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    該不該跳槽先問自己幾個問題

    2018/9/18 16:06:14 |  328次閱讀 |  來源:壹心理   【已有0條評論】發表評論

    根據一份蓋洛普調查顯示:“全球僅20%員工適才適所。”這意味著多數的人都必須在反復的摸索中,才能找到最適合自己的工作。


    很多朋友都會面臨職業迷茫——我究竟該不該跳槽?不少人為此糾結,或是對于自己的不自信,或是對于未來未知的迷茫和恐懼,亦或是對于能否換一份更好的工作的疑惑……


    曉妤畢業后在一家企業上班,職位是會計。經過2年的努力,她已經從名不見經傳的小職員到現在部門的工作能手。然而,她工作卻越來越不開心,甚至產生了跳槽的念頭。

      

    首先,每天高強度工作10小時,單休,她覺得很疲憊、工作熱情受到很大影響。其次,工作的這兩年,確實學到了一些東西,以及辦事做人的道理,但她還是厭惡目前工作中的那些勾心斗角。最后,雖然她本職工作做得不錯,但在會計這方面已經到了一個瓶頸節點,感覺自己停滯不前。她覺得很無聊、沒意思。

      

    怎樣才能夠有進一步提升,自己接下來的發展方向究竟在哪里? 她想著找一些自己沒有接觸過的領域,這樣多少能覺得自己有些長進。但若是真的換工作,是否能找到自己想要的呢?

      

    她很糾結、迷茫:要不要換工作?如果換,應該繼續走會計呢,還是換成別的方向?

    廣州心理咨詢解讀:轉換門庭,再覓一份好工作,還是在如今的崗位上好好工作?多數時候,我們內心糾結、迷茫,不知道到底應當怎樣做。

    對于將白天絕大多數時間都泡在辦公室的職場人來說,好的工作就等于好的生活。工作在生活中占據了重要的位置,因為工作中的不開心很容易就會影響我們生活的其他方面,平衡是非常重要的。


    當你讓一個人立刻對自己的職業狀況做一番描述時,你會發現,她/他的頭腦往往是一片空白。那么怎樣才能真正了解自我,把握自我發展方向,得到自己想得到的東西呢?

      

    每個人都可以在自己的個人和職業發展中有所感悟和獲得。我們不妨嘗試問自己一些問題去弄清現實狀況,理清思路,應對職場壓力。

    問問你自己

      

    你不妨問問自己:我工作開心嗎?我是為了自己而工作嗎?現在是換工作的時機嗎?我在工作中感到別扭嗎……相信從答案中可以大致找到一些線索。其實,通過問自己一些更細致但又簡單的問題,還可以發現自己在工作中更多的感受和已經存在的問題,也許答案有時候也會讓你吃驚不已。

      

    準備好了么,提問可以開始了:

      

    時間分配:每周我在工作、家庭、社會生活和自己身上花費的時間是多少?我是否很好地平衡了這些方面的時間?

      

    工作價值觀:在我開始自己的職業生涯時,在社會認同、物質回報、樂趣和創造性、社會關系、領導權力這些工作的價值中,哪些對我最重要?

      

    激勵因素:在我的職業生涯中,最能激勵我的是什么?為什么?最不能激勵我的是什么?為什么?

      

    滿意度:在我的工作中,對我最重要的5個核心標準是什么?我現在的狀況是否能滿足這些標準?

      

    如果你的答案揭示出,你現階段的工作價值觀與開始時已經有了很大的不同,那就需要再平衡一下。在職業生涯的最初階段,對掙錢的渴望和對權利的野心是正常的。但是,隨著年齡的增長,你的排序就會改變。

      

    或者你會遇到某種瓶頸,生活的其他方面——家庭、其他人際關系會因之受到負面影響。當你的職業生涯出現問題時,在徹底檢查你的職業生涯之前,你可能會發現一種方法,來調整自己的角色,把生活帶回正軌。或者,你會發現你已經偏離了自己的角色,不能滿足一些非常重要的個人成長需求,那就是你要采取措施的時

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